La mélatonine et la passiflore favorisent un endormissement rapide et un repos profond, pour des journées sans fatigue.
Mélatonine sur le sommeil
L'intervention de la mélatonine chez les sujets atteints de maladies respiratoires, de troubles métaboliques et de troubles du sommeil affecte considérablement la qualité du sommeil.
Passiflore et l'insomnie
Une étude a montré que l'efficacité du sommeil et le réveil après le début du sommeil (WASO) s'amélioraient considérablement après avoir pris de l'extrait de passiflore pendant deux semaines.
Passiflore comme antioxydant
Une revue a conclu que les extraits et les flavonoïdes (principalement la quercétine, l'apigénine et la vitexine) de Passiflora pourraient être une source précieuse d'anti-inflammatoires et d'anti-oxydants.
Mélatonine et le poids
La mélatonine semble être une aide au sommeil sans danger pour le métabolisme du glucose chez les patients atteints de maladies métaboliques et les adultes en bonne santé. Il peut même avoir des effets bénéfiques sur le métabolisme du glucose.